عشرة عناصر أساسية في خزانة ملابسنا تكفي – وإليكم السبب

إن التأثيرات المتصاعدة للدوبامين للأزياء فائقة السرعة تفوق بكثير المكافآت الصحية التي توفرها خزانة الملابس الصغيرة، وفقًا لهؤلاء الخبراء.

في كتابه Weniger عام 1994، كتب Aber Besser، المصمم الصناعي الألماني ديتر رامز أن “التصميم الجيد هو أقل ما يمكن. أقل، ولكنه أفضل، لأنه يركز على الجوانب الأساسية”. كان يشير إلى مبادئ تصميم المنتج، لكن هذه النظرية يمكن تطبيقها بسهولة على خزانات ملابسنا – لا سيما أنه في العقود التي تلت إعلان رامز، كان هناك تسارع مثير للقلق في كمية الملابس التي نشتريها، وتزايد عدد الملابس التي نشتريها. يرتبط الانخفاض في الجودة والمتانة. في كل عام، يتم إنتاج ما يتراوح بين 80 مليار إلى 150 مليار قطعة جديدة من الملابس على مستوى العالم، بينما نشتري الآن بشكل فردي خمسة أضعاف عدد الملابس كما فعلنا في الثمانينيات، غالبًا ما نرتدي الأشياء حوالي سبع إلى عشر مرات قبل التخلص منها (أ 36% انخفاض عما كان عليه قبل 15 عامًا).

ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى انتشار الإعلانات الموجهة بذكاء عبر الإنترنت، ودورة الاتجاه المتغيرة باستمرار التي تدفعها وسائل التواصل الاجتماعي، وسوق الأزياء فائقة السرعة المزدهرة التي تشجع المشترين على شراء المزيد مقابل تكلفة أقل، وجني الدوبامين قصير الأجل. -ارتفاع المكافآت. ومع ذلك، ليس هناك من ينكر أن الملابس لديها القدرة على جعلنا نشعر بالارتياح.

تقول تيفاني دارك، كاتبة الموضة وخبيرة استراتيجية الاستدامة، لبي بي سي: “الكثير من الموضة تدور حول الحداثة”. “نحن كمخلوقات نحاول دائمًا المضي قدمًا وتجديد أنفسنا – سواء كان ذلك موسمًا جديدًا أو قرارًا للعام الجديد أو وظيفة جديدة. نريد أن نتقدم بأنفسنا على المستوى الشخصي، وتشكل الملابس جزءًا مهمًا حقًا من ذلك.” ودارك، وهو أيضًا الرئيس التنفيذي المؤقت لشركة سمارتوركس – وهي مؤسسة خيرية تقدم النصائح وتتبرع بالملابس للنساء لإجراء مقابلات التوظيف – وقد وجدت أنه لا يزال من الممكن تحقيق ذلك من خلال عقلية “الأقل هو الأكثر”. إنه نهج لا يفيد الكوكب فحسب، بل يفيد أيضًا – وفقًا لمراجعة أجرتها مجلة علم النفس الإيجابي بعنوان بساطتها والبساطة الطوعية والرفاهية – صحتنا العقلية. في نوفمبر 2022، تقرير كشف معهد Hot or Cool الذي نشره معهد Hot or Cool أنه لكي تتمكن صناعة الأزياء من تحقيق الهدف العالمي المتمثل في الحد من ارتفاع درجة الحرارة إلى 1.5 درجة مئوية بحلول عام 2030، يجب على المستهلكين البريطانيين الالتزام بشراء ما لا يزيد عن خمس قطع جديدة من الملابس سنويًا.

صُدم Darke بهذه الإحصائية، وقام بإعداد المشروع الذي أصبح الآن فيروسيًا قاعدة الخمسة الحملة، ودعوة الآخرين للانضمام إليها في مهمتها لشراء خمس قطع جديدة فقط سنويًا (باستثناء الجوارب والملابس الداخلية)، بالإضافة إلى أربع مشتريات مستعملة. “من المثير للاهتمام، أنه على الرغم من أنني أطلقت الحملة لأسباب تتعلق بالمناخ، إلا أن الاستجابة الأكثر ساحقة من الأشخاص الذين اختاروا الانضمام إليّ كانت إلى حد كبير هي أنهم سئموا حقًا من شراء الكثير. ويشعر الناس أن تسوقهم قد خرج عن نطاق السيطرة: فهم “يتم التلاعب بك لشراء المزيد والمزيد، مما يجعلك تشعر في النهاية بالفراغ والحرمان.”

في سبتمبر من هذا العام، نشر دارك ماذا نرتدي ولماذا، وهو كتاب يقدم نظرة ثاقبة للضرر الذي يلحقه إدمان التسوق على هذا الكوكب، بالإضافة إلى كيفية تجميع مجموعة من الملابس المدروسة والأنيقة التي ستحررك من قيود النزعة الاستهلاكية للأزياء إلى الأبد – تم جمعها جميعًا من تجاربها الخاصة مع الالتزام بقاعدة الخمسة.

وتقول إن الخطوة الأولى هي إنشاء خزانة ملابس صغيرة – وهي عبارة عن مجموعة من القطع الأساسية التي ليست فقط عملية ومصممة لتدوم طويلاً ولكنها أيضًا تناسبك تمامًا وتضمن أنك تشعر بأفضل ما لديك. من مؤيدي ما تسميه قاعدة 80/20 (حيث تتكون 80% من خزانة ملابسك من “الكلاسيكيات الأساسية المفيدة” و20% الأخرى من “القطع الشخصية” الأكثر تعبيرًا)، خزانة ملابس دارك تدور حول 10 عناصر رئيسية، بدءًا من قميص قطني أبيض وسترة أنيقة إلى زوج من السراويل المريحة والحياكة المرحة.

وتقول: “لقد كانت خزانة ملابسي الكبسولة بمثابة دليل توجيهي مفيد حقًا”. “بالطبع، يختلف الأمر من شخص لآخر اعتمادًا على ظروفك وعملك والمناخ الذي تعيش فيه… لكنهم يقولون إنك ترتدي في الواقع 10 أو 20 قطعة فقط في الحلقة في أي وقت، وفقًا للوقت من العام. لذا فإن نقطة البداية الجيدة هي النظر إلى الأشياء التي ترتديها طوال الوقت، والتي عادة ما تكون وظيفية للغاية، وسوف تكتشف قريبًا قائمتك الخاصة. وتوضح أن معظم مشترياتها العشرة الجديدة خلال العامين الماضيين كانت عبارة عن قطع صغيرة، بالإضافة إلى بنطال ذهبي غير معقول وتنورة كروشيه سوداء “شفافة تمامًا”.

دليل آخر مفيد عندما يتعلق الأمر بالتسوق بضمير حي هو كيفية ارتداء كل شيء، الإصدار الجديد من كاي بارون، مدير الأزياء في Net-a-Porter والسيد بورتر. يضم مساهمات من بعض أكبر الأسماء في عالم الموضة بما في ذلك سارة جيسيكا باركر (أحذية ناطقة، لا أقل)، مصممة أزياء لو روتش (المسؤولة عن أزياء زيندايا الأكثر شهرة) وجودي تورنر سميث (عميدة الملابس الملونة)، يرشد الكتاب القراء خلال عملية إنشاء خزانة الملابس المثالية، بدءًا من المهمة المخيفة في كثير من الأحيان المتمثلة في العثور على الجينز المناسب لفهم أسلوبك الشخصي، بالإضافة إلى نصائح حول التسوق المستعملة، وارتداء الملابس للمناسبات الخاصة، وأكثر من ذلك.

بالنسبة لبارون، أفضل مكان للبدء هو أداء ما أطلقت عليه اسم “تعديل خزانة الملابس” – وهي مهمة تقول إنه يجب القيام بها “في مزاج جيد، مع الكثير من الوقت والصبر”. وقالت لبي بي سي: “يمكنك إخراج كل شيء من خزانة ملابسك وتجربته”. “بعد ذلك، بمجرد قيامك بتجميع الملابس المكونة من الأشياء التي تحب ارتدائها، يمكنك رؤية ما هو مفقود.” وتقترح إنشاء قائمة بهذه العناصر “المفقودة” على هاتفك، واستخدامها لإعلامك بمشترياتك المستقبلية. في الواقع، إحدى أهم نصائح بارون هي التخطيط المستقبلي: “إذا كنت قادرًا على ذلك، فمن الأفضل أن تشتري شيئًا تحبه في تلك اللحظة بدلاً من التسوق في حالة من الذعر عندما يكون لديك موعد نهائي مثل عطلة أو حفل زفاف. هذا مثل التسوق”. للحصول على الطعام عندما تشعر بالجوع والجوع، ينتهي الأمر باتخاذ قرارات سيئة للغاية وإنفاق المزيد من المال!”

تعديل خزانة الملابس له أكثر من غرض: فهو يسمح لك أيضًا “بالتسوق” بين مشترياتك الحالية. “عندما تعيد اكتشاف شيء رائع تمتلكه بالفعل، فهذا أفضل شعور في العالم”، يقول بارون بحماس، مضيفًا أنه نظرًا لأن دورات الاتجاه تدور بسرعة كبيرة، فمن الجيد التمسك بأشياء مثل الدنيم “لأن صديقها منخفض المتدلي الجينز والجينز الضيق يعودان حتماً إلى الموضة”.

تتطلع Darke أيضًا إلى خزانة ملابسها الموجودة مسبقًا للحصول على أفكار جديدة. وتقول: “أنت ترتدي 30% فقط مما تملكه، وحتى الآن أرتدي 50 أو 60% فقط من ذلك”. “تلهمك القاعدة الخمسة لتصبح أكثر إبداعًا وسعة الحيلة. وتدرك فجأة أن هناك فساتين قديمة لم ترتديها منذ زمن طويل ويمكنك تحويلها إلى شيء آخر.” وتشير أيضًا إلى الصداقات الجديدة التي كونتها منذ بداية الحملة، من الخياطة التي تساعدها في إجراء التعديلات على الفريق في احفظ خزانة ملابسك الذين يساعدون في كل شيء بدءًا من إصلاح ثقوب العث وحتى إعطاء القطع القديمة حياة جديدة.

تعد شركات التأجير مثل By Rotation وMy Wardrobe HQ أيضًا خيارًا يدعو إليه كلا الخبيرين، ليس فقط للأحداث لمرة واحدة ولكن أيضًا كوسيلة للتجربة. يقول بارون: “على وسائل التواصل الاجتماعي، تغمرنا أنماط الأشخاص المختلفين – إنها جديدة، جديدة، جديدة طوال الوقت، ومن السهل جدًا الغرق فيها، والتساؤل عن أسلوبك الخاص”. “يعد الاستئجار طريقة رائعة وغير ملزمة لتجربة شيء ما.” وتوصي أيضًا بالبدء صغيرًا كوسيلة للاستمتاع واختبار المياه للحصول على مظهر جديد، مستشهدة بزوجها الجديد من الكعب العالي “Kermit the Frog” باللون الأخضر الليموني الذي تقول إنها “لن ترتديه أبدًا بجوار بشرتي أو وجهي”.

بارون ودارك ليسا من رواد الصناعة الوحيدين الذين يناضلون حاليًا من أجل تغيير هادف دون التضحية بالبهجة التي يمكن أن تثيرها الملابس. هذا العام، أطلق المصمم وعضو لجنة التحكيم في شركة Great British Sewing Bee باتريك غرانت أقل: توقف عن شراء الكثير من القمامة، وهو كتاب يستكشف صعود النزعة الاستهلاكية الجماعية والطرق التي “يمكن من خلالها أن يجعلنا الحصول على أشياء أقل وأفضل أكثر سعادة”. و ال كفاية، وهو بودكاست جديد جذاب من إعداد محررة الأزياء ميلاني ريكي، يرى الضيوف يصفون ما هو “مناسب تمامًا” (إشارة إلى مبدأ المعتدل) يبدو الأمر بالنسبة لهم، وكيف أدى تحقيق هذا التوازن إلى تحسين حياتهم.

وكان من بين من أجرى ريكي مقابلات معهم حتى الآن الشيف يوتام أوتيلينغي، الذي شرح ترسانة مطبخه الصغيرة، ورواد الموضة المستدامة. اجا باربر و بريت ستانيلاند، الذين يكشفون عن منهجياتهم الخاصة عندما يتعلق الأمر بتبني خزانة ملابس “الأقل هو الأكثر”. “هدف العرض هو تحويل عقليتنا تدريجيًا إلى شراء كميات أقل، ولكن بشكل أفضل، [and to experience that] يقول ريكي لبي بي سي: “إنها لعبة مثيرة، لعبة لها عواقب إيجابية فقط. إن إيقاف الرغبة التي لا نهاية لها له تأثير إيجابي بشكل لا يصدق على كل جانب آخر من جوانب الحياة.” والنتيجة الرئيسية، كما تلاحظ، هي أنك تتخذ قرارات أفضل و وتقول: “إن القيام بأشياء محترمة يبني احترام الذات، والأشياء الأقل تفسح المجال لمزيد من المال، والمزيد من الوقت لتجربة الحياة، والمزيد من اللعب بما لديك بالفعل.”

يوافق Darke بكل إخلاص. “لا يمكنك بيع أي شيء على أساس أنه مستدام وحده – فنحن نعيش في مجتمع لا يريد أحد أن يعيش فيه بأقل من ذلك. الأمر يتعلق بالنظر إلى ما ستكسبه من هذا النهج، بصرف النظر عن تأثيره الإيجابي على الكوكب. وما أود قوله هو أن أ) ستوفر الكثير من المال وب) إنه تمرين مثير للاهتمام في معرفة الذات. كونك محدودًا بخياراتك يجبرك على التفكير في هويتك أثناء تنقلك عبر العالم. وماذا تريد أن تبدو كما تفعل أنت، وهذا هو التمكين حقًا.”